Seja realista

Seja realista quanto ao tempo que cada refeição dura. Se demorar muito, as crianças vão ficar impacientes e não vai ser nada divertido.

Se os horários de cada um prejudicarem o jantar em família, saiba que almoços ou cafés-da-manhã têm o mesmo valor

Se os horários de cada um prejudicarem o jantar em família, saiba que almoços ou cafés-da-manhã têm o mesmo valor. O importante é vocês estarem juntos.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Deixar uma música de fundo

Deixar uma música de fundo é uma boa ideia, assim você evita aqueles silêncios desconfortáveis. Só não deixe o volume atrapalhar a conversa, e escolha algo que não incomode ninguém. Agora, se for pra brigar por isso, melhor deixar o som desligado.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Se houver clima

Se houver clima, aproveite o momento descontraído para perguntar sobre as atividades dos seus filhos na internet. Mas sem tom de interrogatório. Perguntem com quem eles falam como você pergunta com quem brincaram no recreio.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Nunca use comida para recompensar

Nunca use comida para demonstrar amor ou recompensar. A sobremesa é uma parte da refeição - que pode existir ou não -, não um prêmio.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Comece aos poucos

Se parecer impossível reunir todo mundo para comer, comece aos poucos. Tente fazer pelo menos uma refeição juntos por semana. Veja o que funciona e siga em frente. Quanto mais melhor.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Comer em volta de uma mesa

É melhor comer em volta de uma mesa do que no sofá ou em um balcão. Se todos estiverem olhando uns para os outros, a conversa flui mais fácil.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Quando você experimenta comidas novas

Quando você experimenta comidas novas, as crianças podem sentir mais vontade de experimentar também. Ofereça, mas não force. Deixe que elas descubram sozinhas.

Por Knorr | 22/03 às 14:20

Pergunte às crianças como elas gostariam de ajudar

Pergunte para as crianças como elas gostariam de ajudar. Assim elas escolhem uma tarefa que gostam e vão ficar ainda mais animadas com a refeição. Se não der pra ensinar a tarefa na hora, combine de voltar a isso no dia seguinte.

Por Knorr | 22/03 às 14:20